刷牙的时候牙齿很酸是怎么回事

刷牙时牙齿发酸通常是牙本质暴露或牙齿敏感的表现，多因刷牙方式不当、牙釉质磨损、牙周问题等导致牙本质小管开放，外界刺激直接传导至牙髓神经引发酸感。

一、刷牙方式不当

横向用力过猛或使用硬毛牙刷，会造成牙颈部牙釉质磨损，暴露牙本质，同时可能导致牙龈退缩，使牙根部分暴露。横向刷牙尤其常见于儿童，因手部精细动作不足，家长需引导使用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗）。

二、牙釉质或牙骨质磨损

长期进食酸性食物饮料、频繁使用美白牙膏或存在磨牙习惯，会加速牙釉质或牙骨质磨损，使牙本质直接暴露。老年人因生理性磨损更明显，建议选择含氟温和牙膏，避免频繁使用含强研磨剂的美白产品。

三、牙齿敏感症

牙本质敏感症因牙本质小管暴露引发，刷牙时冷、酸、机械刺激均可诱发。常见于牙龈萎缩、牙周病患者，或有磨牙习惯者。妊娠期女性因激素变化加重牙龈充血，需注意口腔清洁，避免过度刺激牙龈。

四、龋齿或楔状缺损

龋齿破坏牙釉质和牙本质，楔状缺损多因刷牙习惯或咬硬物导致牙颈部硬组织缺损，均可能暴露牙本质。糖尿病患者因免疫力下降易患龋齿，需每半年进行口腔检查，及时发现并处理早期龋坏。

五、特殊人群注意事项

低龄儿童应避免使用成人含氟牙膏，建议选择儿童专用低氟配方；妊娠期女性需加强口腔清洁，减少酸性食物摄入；牙周病患者需配合医生进行洁治，定期复查牙周状态。所有人群均应优先采用非药物干预，如使用抗敏感牙膏，症状持续超过2周建议就医。