阑尾炎术后要多走动吗

阑尾炎术后需要根据恢复情况逐步增加活动量，早期（术后24-48小时内）可在医生允许下适当走动，如床边站立、缓慢行走，以促进肠道蠕动和预防并发症；恢复期（1-2周内）建议以散步等轻度活动为主，避免剧烈运动或过度劳累。

一、术后早期活动的核心作用：术后24-48小时内适度走动（每次5-10分钟，每天3-4次），可加速肠道蠕动，减少肠粘连及深静脉血栓风险。活动以不引起疼痛或疲劳为度，可从床边坐起过渡到缓慢行走，帮助身体恢复基础循环功能。

二、恢复期活动强度与禁忌：术后1-2周内，活动量可逐渐增加（如每次散步10-15分钟，每天2-3次），避免弯腰、提重物或剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。活动中若出现腹痛、腹胀或伤口渗液，应立即停止并休息，及时告知医护人员。

三、特殊人群的活动调整：儿童患者需家长全程陪同，以安静状态下的轻微走动为主（如室内缓慢踱步），避免跑跳、攀爬等剧烈运动；老年患者建议从床边站立开始，逐渐过渡到短距离行走，有人陪同以防跌倒，合并心肺疾病者需在医生评估后调整活动量；糖尿病患者应控制活动强度，随身携带糖果预防低血糖，活动前后监测血糖变化。

四、需暂缓或减少活动的情况：若术后出现伤口红肿热痛、持续腹痛、发热（体温≥38.5℃）或有出血倾向，应暂停活动并及时就医；既往有肠粘连或肠梗阻病史者，需遵医嘱缩短活动间隔，以休息为主，活动量以不加重腹胀、恶心为标准。