做过胃穿孔手术后吃什么水果好

做过胃穿孔手术后，术后初期（1-2周内）宜选择温和、低酸、软烂易消化的水果，如去皮煮软的苹果、成熟香蕉、木瓜；恢复期（2周后）可逐步增加富含维生素C的猕猴桃、蓝莓等，但需避免酸性高或过硬的水果，同时注意水果温度，避免过凉刺激胃部。

术后早期（1-2周）推荐水果：苹果（去皮、去核后煮软，果胶可保护胃黏膜且纤维细软）；香蕉（成熟软熟，富含钾和果胶，补充能量且不刺激胃壁）；木瓜（含天然木瓜蛋白酶辅助消化，建议选择熟透的木瓜，避免未熟酸涩果肉）。

术后恢复期（2周后）可增加的水果：猕猴桃（维生素C丰富促进组织修复，建议去皮食用避免果皮刺激）；蓝莓（富含花青素和抗氧化物质，低纤维易咀嚼，每次量控制在50g以内）；草莓（低酸性、低纤维，清洗干净后食用补充维生素和水分）。

需谨慎或避免的水果类型：酸性水果（如橘子、柚子、柠檬等，过量刺激胃酸分泌）；过硬或过生水果（未熟的梨、山楂、菠萝，质地硬或含鞣酸易摩擦胃黏膜）；过凉或冰镇水果（冰香蕉、冷藏草莓，低温收缩血管影响胃部血液循环）。

特殊人群注意事项：儿童（年龄＜6岁者需煮软或打成泥，避免整颗食用防呛噎，优先香蕉、苹果泥，少量尝试）；老年人（消化功能减退，制成果泥或煮软，如熟苹果、蒸梨，每日总量≤200g，避免空腹食用）；糖尿病患者（优先低升糖指数水果如柚子、草莓，控制量100g/次，每日≤300g，食用后监测血糖变化）。