性生活对身体健康有什么好处和坏处

性生活具有多方面的影响。其好处包括：一是调节内分泌，适当性生活可调节体内激素水平，能预防经前综合征与更年期综合征，对女性降低子宫肌瘤发病率也有益；二是改善睡眠质量，和谐性生活能缓解精神压力，助男女双方进入深度睡眠。但性生活过多也有坏处：一方面，次数过频可能因肾精不足导致肾虚，需用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物调理；另一方面，夫妻过度性生活会使男性前列腺反复充血红肿，可能诱发前列腺炎，可应用氧氟沙星、克拉霉素等药物改善。

一、性生活的好处：

1.调节内分泌：适度的性生活可以对体内的激素起到良好的调节作用。对于女性来说，有助于预防经前综合征以及更年期综合征的发生，同时在降低子宫肌瘤的发病几率方面有着积极意义。

2.改善睡眠质量：和谐美满的性生活能够有效舒缓精神上的压力，让男女双方都更容易进入到深度睡眠的状态。

二、性生活过多的坏处：

1.肾虚问题：当性生活的频次过高时，很容易引发肾精不足的情况，进而导致肾虚的出现。这时就需要通过如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来进行调理和改善。

2.前列腺炎风险：如果夫妻间的性生活过度，那么男性前列腺部位就会反复出现充血红肿的现象，这就极有可能诱发前列腺炎。针对这种情况，可以使用氧氟沙星、克拉霉素等药物进行相应的改善和治疗。

总之，性生活要适度，这样才能既享受到其带来的好处，又能避免过多性生活带来的不良影响。