晚上怎么缓解牙髓炎痛

晚上牙髓炎疼痛可通过调整体位（半坐卧位）、冷敷面部、避免刺激等非药物措施临时缓解，必要时短期使用非甾体抗炎药辅助，但不可替代专业治疗，疼痛持续需尽快就医。

一、非药物紧急缓解措施

半坐卧位可减轻牙髓腔内压力，缓解疼痛；急性期（疼痛发作48小时内）可冷敷面部对应区域，每次15-20分钟，间隔1-2小时，避免直接接触皮肤；避免冷热刺激、辛辣食物及咀嚼硬物，减少炎症刺激和牙髓压力。

二、药物辅助缓解

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但儿童（6个月以下）禁用，孕妇需遵医嘱，有胃病史、哮喘或肝肾功能不全者慎用；优先采用非药物措施，若需用药建议咨询专业人士。

三、特殊人群缓解要点

儿童：禁止使用非甾体抗炎药，可安抚情绪、避免刺激患牙，用干净纱布蘸温水轻擦牙龈周围；孕妇：优先物理缓解，疼痛剧烈需就医评估，避免自行用药；老年人：避免自行服用药物，优先半坐卧位等非药物方法，及时告知医生基础疾病史。

四、避免加重疼痛的行为

睡前不饮用热水/冷水、进食酸性或过烫食物，减少咀嚼动作；睡前避免刺激性饮食（如咖啡、巧克力），保持口腔清洁但避免用力刷牙刺激患牙。

五、明确就医必要性

临时缓解无法根治牙髓炎，疼痛持续24小时以上、伴随面部肿胀或发热时，需立即就诊，延误可能导致根尖周炎、牙齿脱落等严重后果。