肌膜炎症状及治疗方法有哪些

肌膜炎（肌筋膜炎）是肌肉与筋膜的无菌性炎症，以局部疼痛、晨僵、活动受限为典型症状，治疗以抗炎镇痛、物理康复及生活方式调整为主。

典型症状

局部疼痛：多为弥漫性酸痛或刺痛，活动或受凉后加重，休息后缓解；晨僵现象：晨起肌肉僵硬，活动10-20分钟后减轻；固定压痛点：肌肉或筋膜处有明确压痛点，按压时疼痛明显；活动受限：严重时因疼痛导致弯腰、转身等动作困难。

主要诱因

长期劳损：久坐、伏案工作等导致肌肉持续紧张；急性创伤：扭伤、拉伤后修复不当；环境因素：寒冷潮湿环境刺激肌肉血管收缩；免疫因素：免疫力低下或病毒感染可能诱发炎症反应。

治疗原则

优先保守治疗：以休息、拉伸训练及物理康复为主；急性期（疼痛剧烈期）短期使用抗炎药物，缓解后强化功能锻炼；个体化方案：结合年龄、病情调整治疗强度，避免过度依赖药物。

药物治疗

非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布；肌肉松弛剂：乙哌立松；外用制剂：氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸乳胶剂；局部封闭：曲安奈德等糖皮质激素（需医生操作）。

特殊人群注意事项

孕妇：禁用口服非甾体抗炎药，优先热敷、轻柔按摩；老年人：慎用强效肌松剂，康复训练需监测骨密度；儿童：以纠正姿势、物理治疗为主，避免药物干预；肝肾功能不全者：需调整药物剂量，避免肾毒性药物。