腹腔镜手术后饮食应注意什么

腹腔镜手术后饮食需遵循“循序渐进、营养均衡、清淡温和”原则，根据胃肠功能恢复情况逐步调整，重点补充优质蛋白与维生素，避免产气、辛辣及油腻食物，特殊人群需个体化调整。

术后早期（24-48小时内）需严格遵循“无不适后逐步进食”原则：6小时后试饮温水，无腹胀可进米汤、面汤等流质；24-48小时胃肠功能逐步恢复，过渡至粥、蛋羹等半流质；排气（肠鸣音恢复）后再增加软食（软米饭、煮烂蔬菜），忌牛奶、豆浆等产气食物，防腹胀影响恢复。

优先补充优质蛋白与维生素：优质蛋白（鱼、虾、鸡胸肉、豆腐）加速伤口愈合；维生素C（柑橘、猕猴桃）促进胶原合成；膳食纤维（燕麦、芹菜）每日20-30g，预防便秘但忌过量粗粮（如糙米）致梗阻，肾病患者需减少蛋白质摄入。

避免刺激性食物：术后1-2周忌辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡）、生冷（冰饮）及过烫（＞60℃）食物，减少胃肠负担；可适量饮用淡茶（如薄荷茶）缓解胀气，不建议立即喝碳酸饮料。

特殊人群个体化调整：糖尿病患者选低GI主食（燕麦、杂粮饭），控糖同时补蛋白；老年/儿童患者食物宜软烂（肉末粥、蔬菜泥），保证营养且降低消化难度；若需服用抗生素、止痛药等药物，需与饮食间隔1-2小时，防刺激胃黏膜，腹胀时可短期服用益生菌（双歧杆菌），不自行用泻药。