摔伤膝盖肿了怎么办

摔伤膝盖肿了，急性期（24小时内）应立即启动RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），若肿胀持续超过2周或出现剧痛、伤口开放、无法活动，需尽快就医排查骨折、韧带损伤等问题。

一、开放性伤口情况。膝盖有皮肤破损、出血时，需用生理盐水轻柔冲洗伤口，避免使用酒精直接刺激，用无菌纱布轻压止血，儿童应由成人协助操作，防止感染风险，避免自行涂抹非无菌药膏。

二、疑似骨折或严重损伤。若摔伤后剧痛、关节畸形、无法站立或活动，可能为骨折或韧带撕裂，需立即停止活动并固定肢体，避免移动，老年人因骨密度低、儿童因骨骼未发育完全，更易漏诊隐匿性骨折，应尽快送医检查。

三、单纯软组织挫伤。无伤口但肿胀明显，可继续RICE处理：休息患肢避免负重，冰敷每次15-20分钟，间隔1-2小时，用弹性绷带适度加压包扎（以不影响血液循环为宜），抬高至心脏水平。老年人因血液循环较差，恢复周期可能延长至2-3周，期间避免久坐久站，防止二次损伤。

四、慢性或反复肿胀。若摔伤后超过2周肿胀未缓解，或反复出现肿胀，可能提示韧带、半月板损伤，需及时就医通过影像学检查明确，孕妇因药物使用受限，优先选择非侵入性检查，儿童应避免剧烈活动直至完全恢复，减少运动过量导致的损伤。