剖腹产后多久吃阿胶糕

剖腹产后建议恶露基本排净（通常产后42天左右）、肠胃功能恢复、无明显消化不适时，可在医生指导下适量食用阿胶糕。

食用起始时间：产后42天至6周为适宜阶段。此时恶露多已转为淡黄色或白色，伤口初步愈合，肠胃功能可耐受滋补品。若产后1-2周出现严重气血不足（如头晕乏力），需先咨询医生，排除恶露未净、伤口感染等禁忌后，可尝试极少量（1/4块）观察耐受度。

身体状态评估：食用前需排除禁忌证。恶露未净者（血性恶露持续超3周）、脾胃虚弱（长期腹泻、食欲不振）、湿热体质（舌苔黄腻、口苦）者应暂缓食用，优先通过山药、小米粥等健脾食物调理。

食用方法与剂量：初期每日1/4块（约10g），早晚分服，连续3天无腹胀、腹泻后，可增至1/2块。建议温水送服，避免空腹或与萝卜、浓茶同服，以免影响阿胶吸收。

特殊人群禁忌：糖尿病、高血压产妇需选择无糖型阿胶糕，控制单次摄入量；过敏体质者（既往皮疹、呕吐史）禁用；哺乳期女性若宝宝出现湿疹、腹泻，应暂停食用并排查过敏原。

科学依据与注意事项：中医认为阿胶糕可补血滋阴，但现代医学强调产后恢复需均衡营养（蛋白质、铁、维生素）。食用期间若恶露量突然增多、出现严重便秘或过敏反应，需立即停用并就医。