纤维瘤饮食禁忌

纤维瘤患者饮食需避免高雌激素、高脂肪及刺激性食物，控制酒精与咖啡因摄入，特殊人群需个体化调整，以降低增殖风险。

一、避免高雌激素类食物

蜂王浆、雪蛤、动物胎盘等含较高动物雌激素，临床观察显示雌激素水平与纤维瘤增殖相关，此类食物可能刺激纤维瘤生长，建议谨慎食用。

二、减少高脂肪、高糖饮食

长期高脂饮食易引发肥胖，加重激素代谢负担；高糖饮食可致胰岛素抵抗，间接影响内分泌平衡。建议以低脂低糖为主，控制总热量摄入。

三、避免辛辣刺激及腌制食品

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激局部炎症反应，影响消化功能；腌制食品（如咸菜、腊味）含亚硝酸盐及高盐，长期食用增加健康风险，需减少摄入。

四、限制酒精与咖啡因摄入

酒精干扰肝脏雌激素代谢，咖啡因过量可能影响内分泌调节。建议每日酒精摄入不超过15克，咖啡因不超过300毫克（约3杯咖啡）。

五、特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性需在医生指导下调整激素敏感食物；糖尿病患者控制总热量与糖分，避免血糖波动；老年人以清淡、高纤维饮食为主，保护消化功能与代谢健康。

注：以上建议基于临床观察及研究，具体饮食方案需结合个体病情，建议咨询主治医生或营养师。