艾灸对腰椎间盘突出有作用吗

艾灸对腰椎间盘突出有辅助缓解作用，但无法根治。艾灸通过温热刺激和穴位作用可改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛与疼痛，适合慢性期患者作为辅助手段，但需结合规范治疗，不能替代医学干预。

作用机制：温热刺激通过扩张血管、促进血液循环，加速炎症代谢产物清除，减轻神经根水肿；穴位刺激调节神经传导，降低疼痛信号传递，缓解肌肉紧张。

适用情况与研究证据：适用于非急性期（疼痛持续3个月以上）、以慢性腰臀酸痛为主的患者，部分小样本研究显示可降低VAS疼痛评分约1-2分，但效果存在个体差异，需长期坚持（每周3-5次）。

禁忌与风险提示：急性发作期（疼痛剧烈、下肢麻木无力）、皮肤破损、严重炎症时禁用，避免加重水肿；合并心脑血管疾病、凝血功能障碍者需谨慎，防止烫伤或刺激引发意外。

特殊人群注意事项：孕妇避开腹部腰骶部穴位，防止刺激子宫；儿童需专业医师操作，避免烫伤；老年人控制温度和时间，防止皮肤感知下降导致烫伤。

综合干预建议：艾灸需结合康复训练（如核心肌群训练）、物理治疗（如牵引），日常避免久坐弯腰，选择中等硬度床垫，搬运重物时屈膝不弯腰，定期复查MRI监测病情。