吃菠萝舌头麻怎么处理

1.立即停止食用并清洁口腔：立即停止进食菠萝，避免刺激持续加重。用清水或淡盐水（浓度约0.9%氯化钠溶液）充分漱口30秒以上，可冲洗残留的菠萝蛋白酶及酸性物质；饮用少量清水（每次10-15ml），稀释口腔内的刺激成分。

2.利用中和与保护机制缓解刺激：食用牛奶或酸奶（建议选择低脂乳制品），其中蛋白质可与菠萝蛋白酶结合，降低其对口腔黏膜的水解作用；摄入碱性食物（如苏打饼干），中和口腔酸性环境，减轻刺激反应。

3.物理降温舒缓局部不适：含服冰块或冷开水（每次10-15秒），低温可降低局部神经敏感性，暂时缓解刺痛感；连续操作2-3次，期间避免吞咽。

4.特殊人群处理建议：儿童需由监护人指导停止食用，用清水轻柔漱口；若口腔黏膜存在破损或溃疡，避免使用刺激性饮品，改用冷开水含漱。过敏体质者若伴随口腔肿胀、呼吸困难等症状，需立即就医，必要时遵医嘱使用抗组胺药物。

5.预防复发建议：食用前用淡盐水浸泡菠萝10-15分钟（浓度0.9%氯化钠溶液），可降低菠萝蛋白酶活性；初次尝试者每次食用量控制在100g以内，观察无不适后再适量增加。