腰间盘膨出的治疗方法有哪些

一、腰间盘膨出的治疗方法主要包括保守治疗（药物、物理、康复）和手术治疗，多数患者通过保守治疗可缓解症状，严重神经受压或保守无效时需考虑手术。

二、药物治疗：常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）、神经营养药（如甲钴胺），短期缓解疼痛与炎症；需在医生指导下使用，避免长期服用；严重胃溃疡、肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，儿童及孕妇需严格评估后用药。

三、物理治疗：包括腰椎牵引、理疗（热疗/冷疗）、专业按摩，需在专业机构进行；牵引需控制力度与时长，避免暴力按摩；老年骨质疏松患者慎用重手法理疗，孕妇禁用腰椎牵引，儿童需避免成人按摩方式。

四、康复锻炼：核心肌群训练（如腹横肌激活、桥式运动）、姿势矫正（避免久坐弯腰）可增强腰椎稳定性；青少年需避免剧烈运动，肥胖患者优先减重，每次锻炼15-30分钟，每周3-5次，避免深蹲、弯腰搬重物。

五、手术治疗：微创手术适用于单纯膨出伴明显神经压迫，开放手术用于复杂病例；合并糖尿病、高血压者需术前严格控制基础病；老年患者术后恢复周期较长，需遵医嘱进行康复训练，避免过早负重。