给宝宝戒奶时涨奶怎么办

戒奶期涨奶主要因乳汁淤积，需科学减少刺激、局部冷敷及药物辅助，避免过度排空乳房加重分泌，必要时及时就医。

一、减少乳汁刺激

停止直接哺乳，避免吸乳、按摩、挤奶（刺激会反射性促进乳汁分泌）。饮食清淡，减少汤水、高蛋白摄入，必要时遵医嘱服用维生素B6（药物仅作说明，不提供剂量指导）。

二、局部冷敷与热敷

涨奶初期（48小时内）用冷毛巾或冰袋冷敷（每次15-20分钟），减轻肿胀疼痛；后期可热敷促进淤积乳汁吸收，但红肿热痛明显时禁用热敷（避免感染扩散）。

三、药物干预

维生素B6可抑制泌乳素，需医生指导使用；溴隐亭（麦角类制剂）效果更强，但禁用于高血压、帕金森病等人群，用药需严格遵医嘱。

四、乳房护理

穿宽松棉质内衣避免压迫；淤积时轻柔按摩乳晕区（从外围向乳头方向轻推），乳汁外溢可少量吸出（勿过度排空）；乳头清洁防感染，避免暴力挤压。

五、特殊情况与就医

若出现持续高热（＞38.5℃）、乳房红肿热痛加重、乳汁带血或无法缓解，提示乳腺炎或异常淤积，需立即就医，勿自行用药延误治疗。