牙石怎样去除

牙石主要通过专业洁治（龈上洁治术）和日常自我清洁（正确刷牙、牙线使用等）去除，严重或龈下牙石需牙周专科刮治。

一、龈上牙石的去除：专业洁治以超声波洁牙为主，能快速清除牙龈上方可见牙石；日常需每日早晚用巴氏刷牙法清洁牙面，餐后使用牙线清理牙间隙，减少牙菌斑再沉积。

二、龈下牙石的去除：因位置深于牙龈下方，需在局部麻醉下用龈下刮治器或超声工作尖清除，严重时需结合牙周翻瓣术；日常清洁难以触及，需每3-6个月由牙周医生评估，必要时专业清理。

三、特殊人群的牙石去除：儿童（6岁以下需家长协助刷牙，每6个月口腔检查一次，避免使用尖锐工具）；老年人（建议使用电动牙刷辅助清洁，合并慢性病者操作前需告知医生，避免过度刺激）；糖尿病患者（血糖控制稳定时进行洁治，加强口腔卫生管理，预防牙周感染加重代谢紊乱）。

四、牙石去除后的维护：首次去除后1-3个月复查牙石是否复发，日常坚持刷牙+牙线+牙间刷清洁，每6个月至一年专业洁牙一次；吸烟人群需减少吸烟频率，避免烟草加重牙周组织破坏。