半个屁股疼不敢走路怎么回事

半个屁股疼不敢走路，可能是坐骨神经痛、臀肌筋膜炎、腰椎间盘突出或梨状肌综合征等问题导致，疼痛常因姿势不当、运动损伤或神经压迫加重，需及时明确病因避免长期损伤。

一、坐骨神经痛：疼痛多从腰臀部向下肢放射，伴随腿麻、无力，咳嗽或弯腰时加重。久坐办公族、肥胖者及老年人因腰椎退变风险较高，需避免久坐，睡硬板床并尽快就医排查腰椎问题。

二、臀肌筋膜炎：臀部肌肉僵硬酸痛，按压肌肉有明确痛点，活动时疼痛加剧。健身爱好者、长途司机因长期不良姿势或运动前未热身易发病，建议热敷放松肌肉，避免突然剧烈运动。

三、腰椎间盘突出：臀部疼痛伴下肢麻木，弯腰或负重后加重，直腿抬高时疼痛明显。20-50岁体力劳动者、长期久坐者高发，孕期女性因腰部负重增加风险，需卧床休息并避免弯腰提重物。

四、梨状肌综合征：臀部深处疼痛，可能放射至下肢，髋关节外旋时疼痛加重。运动员、货车司机因运动不当或长期蹲姿工作易发病，建议拉伸梨状肌，避免过度外旋髋关节，症状持续需检查坐骨神经走向。