脑震荡后如何治疗

脑震荡后治疗以严格休息、避免二次损伤为核心，多数患者3-7天内症状缓解，必要时对症使用非甾体抗炎药等缓解头痛，儿童及老年人需延长观察期，避免过早恢复活动。

一、非药物干预的核心原则：严格休息（受伤后24-48小时绝对卧床，减少脑力活动）；症状监测（警惕头痛加重、意识模糊、呕吐等，需紧急就医）；营养支持（清淡饮食，每日饮水1500-2000ml）。

二、药物使用的规范：仅用于头痛、焦虑等症状，药物选择需经医生评估，儿童避免阿司匹林，老年人慎用降压药，优先非药物手段（如冷敷）缓解不适。

三、特殊人群的个体化调整：儿童需家长密切观察48小时，避免过早返校/运动；老年人合并高血压、糖尿病者，需监测血压波动，避免突然起身；运动员需完成神经功能评估后才可重返赛场。

四、恢复阶段的管理：渐进式活动（从散步开始，每周增加20%活动量）；若症状持续超1周未缓解需就医；无异常症状者无需常规复查CT/MRI，仅在医生建议下进行。