人流后小肚子有点隐痛怎么办

人流后轻微腹痛多为子宫收缩恢复的正常表现，若疼痛持续超3天、伴随出血增多或发热等需就医排查感染或残留。

子宫收缩排出积血和蜕膜组织，疼痛通常持续1-2天，程度逐渐减轻。可通过腹部热敷（温度适中）、轻柔按摩缓解，避免按压子宫位置。

若疼痛加剧、持续超3天，或阴道出血超月经量且持续10天以上，需警惕异常。若伴发热、分泌物异味、头晕乏力，应立即就医，通过B超、血常规排查宫腔残留或感染。

保持外阴清洁，1个月内禁盆浴及性生活；饮食补充蛋白质和铁剂；规律作息，避免劳累；每日散步15-30分钟，促进子宫恢复。

临床常用益母草颗粒、新生化颗粒促进子宫收缩；布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛（胃不适者慎用）；感染时需抗生素（如甲硝唑），均需医生开具处方。

有慢性盆腔炎、瘢痕子宫、糖尿病等基础病者，恢复较慢，需密切观察症状，提前与医生沟通，定期复查，避免延误宫腔残留或感染治疗。