髌下脂肪垫损伤能自愈

髌下脂肪垫损伤是否能自愈取决于损伤原因。若由运动、外伤引发且损伤较轻，经适当休息与合理处置可自愈；若由炎症导致且较严重，则难以自愈。

一、能自愈的情况：

1.由运动、外伤引起的急性损伤，可能有脂肪垫水肿、出血、无菌性炎症等表现。患者在日常要充分休息，减少如爬楼梯、跳舞、爬山等膝关节活动，可通过局部热敷、按摩来缓解。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物进行消炎镇痛。

二、不能自愈的情况：

1.若是由疾病如滑膜炎、关节炎等引起，可能出现关节肿胀、关节积液、半月板损伤等情况，需要在医生指导下针对炎症具体用药，严重者还需手术清理才能缓解症状。

建议髌下脂肪垫损伤患者及时前往医院检查，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

总之，对于髌下脂肪垫损伤，要根据具体情况判断能否自愈，且应及时就医治疗，采取合适的措施来促进康复。