治痛风有什么好方法

痛风治疗需综合管理，核心是长期控制尿酸达标（一般患者＜360μmol/L，有痛风石者＜300μmol/L），结合急性发作期抗炎止痛、生活方式调整及特殊人群个体化干预。

降尿酸治疗：长期控制尿酸水平

降尿酸是预防痛风复发的关键。临床常用两类药物：抑制尿酸生成（别嘌醇、非布司他）和促进尿酸排泄（苯溴马隆），需根据肾功能分期选择（如肾功能不全者慎用苯溴马隆）。用药期间需定期监测肝肾功能及尿酸波动，避免尿酸骤降诱发关节炎症。

急性发作期：快速抗炎止痛

发作期需尽早使用抗炎药物，包括秋水仙碱、非甾体抗炎药（吲哚美辛、双氯芬酸）或糖皮质激素（泼尼松、甲泼尼龙），以快速缓解疼痛。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量（如肾功能不全者需减量秋水仙碱），同时禁用阿司匹林（可能升高尿酸）。

生活方式干预：基础治疗措施

饮食调整：严格限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、酒精），增加低嘌呤蔬菜、全谷物及低脂奶摄入；

水分补充：每日饮水2000-3000ml（白开水、苏打水为宜），促进尿酸排泄；

体重管理：肥胖者减重5%-10%可显著降低尿酸；

运动建议：选择游泳、快走等温和运动，避免剧烈运动及突然受凉，防止尿酸波动。

特殊人群需个体化调整

老年人：慎用大剂量秋水仙碱及NSAIDs，优先选择小剂量降尿酸药物；

合并症患者：合并心血管疾病者避免非布司他（可能增加心血管风险）；合并糖尿病者需监测血糖波动，调整降糖方案；

慢性肾病（CKD）：CKD3-4期禁用苯溴马隆，别嘌醇需从低剂量起始，定期监测过敏反应。

长期监测与预防复发

需定期复查血尿酸、肝肾功能及尿尿酸，避免尿酸＞480μmol/L或骤降诱发痛风。坚持非药物干预（低嘌呤饮食、规律运动），避免自行停药，尤其高尿酸持续升高者需终身管理。