如果得了风湿病怎么办

得了风湿病后，需通过明确诊断、规范治疗、长期管理及特殊人群针对性干预，结合药物与非药物手段控制病情。

1.尽早明确诊断：需尽快至风湿免疫科就诊，通过症状（如关节晨僵、肿胀、疼痛、皮疹等）、体征（关节压痛、活动受限）、实验室检查（血常规、炎症指标如血沉、C反应蛋白、自身抗体检测）及影像学检查（X线、超声、MRI）综合判断，区分类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等不同类型，避免延误治疗。

2.规范治疗方案：药物治疗以控制炎症、延缓关节破坏为目标，常用非甾体抗炎药（NSAIDs）快速缓解疼痛，抗风湿药（DMARDs，包括甲氨蝶呤、来氟米特等传统合成药物及阿达木单抗等生物制剂）延缓病情进展，糖皮质激素短期控制急性炎症。非药物治疗需结合物理治疗（关节活动度训练、肌力锻炼）、运动疗法（游泳、太极等低冲击运动）、作业疗法（调整日常活动姿势，减少关节负荷），同时控制体重（减轻关节负担）、避免寒冷潮湿环境、戒烟限酒（吸烟可能加重炎症反应）。

3.长期管理与随访：风湿病为慢性病，需定期复查炎症指标、肝肾功能及影像学变化，根据病情调整治疗方案，避免自行停药或减药。患者可记录关节症状变化、药物反应及活动耐力，提高治疗依从性。

4.特殊人群干预：老年患者需注意药物对胃肠道、心血管及骨质疏松的影响，优先选择对骨密度影响小的治疗方案；儿童患者需避免长期使用激素，优先物理治疗与康复锻炼；妊娠期女性需风湿科与产科联合管理，选择对胎儿安全的药物，控制病情稳定后再备孕；合并糖尿病、高血压者需监测血糖血压，避免药物相互作用。

5.康复与心理支持：通过渐进式运动改善关节功能，避免过度负重，保护残存关节功能。长期患病易引发焦虑抑郁，家属应给予情感支持，必要时寻求心理咨询或加入患者互助组织，提高应对信心。