儿童睡觉打呼噜

一、儿童睡觉打呼噜（医学称“儿童鼾症”）是常见现象，可能由睡姿不当、肥胖或腺样体/扁桃体肥大等引起。偶尔轻微呼噜无需过度担心，但频繁、响亮且伴随张口呼吸、呼吸暂停等症状时，需警惕影响生长发育和认知功能，建议及时就医评估。

二、生理性打呼噜多因非疾病因素导致：1.睡姿不当：仰卧时舌根后坠阻塞气道，侧睡可减轻。2.肥胖：体重超标致颈部脂肪堆积，需通过控制饮食和运动改善。3.感冒鼻塞：鼻腔黏膜充血水肿，需清理鼻腔分泌物缓解。这类呼噜通常偶尔发生，无明显伴随症状，调整生活方式后可改善。

三、病理性打呼噜由疾病引发：1.腺样体/扁桃体肥大：儿童常见，肥大组织阻塞后鼻孔和咽腔，需睡眠监测确诊。2.鼻炎/鼻窦炎反复发作：长期鼻塞致张口呼吸，需鼻内镜检查明确炎症程度。3.小下颌畸形：骨骼发育异常，影响气道空间，可能需口腔科评估矫正。4.染色体疾病：如唐氏综合征，肌肉张力低导致气道狭窄，需结合病史综合判断。

四、特殊年龄段儿童打呼噜特点：1.婴幼儿（0-3岁）：常见因喉软骨软化（吸气时喉部塌陷）、鼻塞（感冒/过敏），表现为呼吸音粗重，仰睡加重，侧睡或轻拍背部可缓解。2.学龄儿童（6-12岁）：腺样体/扁桃体肥大占比高（约30%），肥胖儿童（BMI≥同年龄95百分位）需结合体重管理，避免长期忽视导致OSAHS。

五、危险信号与就医提示：若呼噜伴随呼吸暂停（夜间憋气＞10秒）、白天嗜睡、记忆力下降、身高增长缓慢、频繁尿床等，提示OSAHS可能。婴幼儿家长避免孩子长期仰卧，肥胖儿童需减少高糖高脂饮食，过敏性鼻炎儿童需规避过敏原，必要时用生理盐水洗鼻。此类情况建议先到儿科或耳鼻喉科做睡眠监测、鼻内镜等检查，明确病因后优先非药物干预（如睡姿调整、减重），避免低龄儿童滥用药物。