男人肾疼怎么办

男人肾疼需先明确诱因（如结石、感染、外伤等），多数情况与泌尿系统问题相关，应立即就医排查，避免延误病情。

一、泌尿系统结石相关肾区疼痛

男性因尿液浓缩、久坐少动及高嘌呤饮食（如海鲜、火锅），易形成草酸钙或尿酸结石，引发肾区突发性绞痛。疼痛可向会阴部放射，伴随血尿、恶心，长期忽视可能导致尿路梗阻或肾功能损伤。30-50岁男性、肥胖者及有结石史者风险更高。建议立即就医，通过超声或CT明确结石大小与位置，优先增加饮水量（每日≥2000ml），遵医嘱选择药物（如α受体阻滞剂）或碎石治疗。

二、肾脏感染（肾盂肾炎）引发的疼痛

多由细菌（如大肠杆菌）上行感染（如膀胱炎未控制）导致，男性因尿道较长，感染概率相对女性低，但糖尿病、免疫力低下者易发生。典型症状为腰部隐痛、发热、尿频尿急，尿液可能浑浊或带血。老年男性若合并前列腺增生，易因排尿不畅加重感染。建议及时就医查尿常规+血常规，明确感染后以抗生素（如喹诺酮类）治疗为主，避免憋尿，控制基础病（如血糖）。

三、肾脏外伤或撞击导致的疼痛

运动损伤（如跑步、打球未热身）、外力撞击（如摔倒、挤压）或职业暴露（如建筑工人）可能引发肾区疼痛，伴随局部肿胀、皮肤淤青。儿童肌肉力量弱，易因玩耍摔倒受伤；老年人反应力差，摔倒后肾挫伤风险增加。建议立即停止活动，急性期（48小时内）冷敷止痛，尽快就医排查肾实质损伤，必要时住院观察。

四、慢性肾脏疾病相关肾区隐痛

长期高血压、糖尿病、肥胖或滥用药物（如非甾体抗炎药）可引发慢性肾炎、肾功能不全，表现为腰部隐痛、乏力、水肿、尿量减少。有高血压家族史、长期服药者需定期监测肾功能。建议优先控制基础病（如血压、血糖），低盐低蛋白饮食，避免使用肾毒性药物，每半年检查肾功能（血肌酐、尿素氮）。