腿肿应该怎么办

腿肿可能由心肝肾疾病、静脉血栓、生理性因素等多种原因引发，需先明确病因（如心衰、肾病、深静脉血栓等），及时就医排查，同时通过抬高下肢、控制盐分等方式初步缓解症状。

一、优先就医排查病因

腿肿可能是严重疾病信号，需尽快到内科就诊，通过血常规、肝肾功能、心电图、下肢血管超声等检查，排查心功能不全、肾功能异常、静脉血栓、低蛋白血症等。明确病因后，需在医生指导下针对性治疗，如心衰用利尿剂（呋塞米）、血栓用抗凝药（华法林）等。

二、日常护理缓解轻度水肿

生理性或轻度腿肿可通过以下方式改善：①抬高下肢至高于心脏水平15-20分钟，每日3-4次，促进血液回流；②避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟，做踝泵运动；③减少高盐饮食（每日＜5g），避免加重水钠潴留；④穿医用弹力袜，改善静脉回流。

三、心肝肾疾病需规范治疗原发病

心肝肾疾病引发的腿肿需优先控制基础病：①心衰患者控制液体入量，使用利尿剂（呋塞米）、ACEI类药物（依那普利）；②肾病患者低盐低蛋白饮食，必要时透析；③肝病患者抗病毒（恩替卡韦）、保肝治疗，监测白蛋白水平。

四、警惕深静脉血栓紧急处理

单侧下肢突发肿胀、疼痛可能是深静脉血栓，需立即就医（避免血栓脱落致肺栓塞）。治疗以抗凝为主（华法林、利伐沙班），必要时手术取栓。术后卧床、老年人需尽早活动，穿梯度压力袜预防血栓。

五、特殊人群注意事项

老年人：避免自行用利尿剂，需在医生指导下调整用药，监测电解质；

糖尿病患者：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），定期查尿微量白蛋白，预防糖尿病肾病；

孕妇：出现持续性水肿、血压升高需排查妊娠高血压，定期产检监测尿蛋白。

（注：以上内容仅为科普，具体诊疗请遵医嘱。）