怎样去痛风石

痛风石去除的核心策略与科学方法

痛风石（尿酸盐结晶沉积）的去除需以长期控制血尿酸为核心，结合药物干预、手术治疗及生活方式调整，特殊人群需个体化方案。

长期控制血尿酸达标是基础

根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2020）》，血尿酸目标值为：合并痛风石者需控制在＜300μmol/L，以促进尿酸盐结晶溶解。需长期规律服用降尿酸药物（如抑制生成的非布司他、别嘌醇，或促进排泄的苯溴马隆），避免尿酸盐持续沉积。

药物干预加速尿酸盐溶解

持续降尿酸治疗可使尿酸盐结晶逐渐溶解，尤其小结石可能缩小或消失。研究显示，非布司他等药物可增强尿酸排泄或抑制生成，需根据肾功能调整剂量（如肾功能不全者慎用苯溴马隆）。联合用药（如别嘌醇+苯溴马隆）可提高疗效，但需监测肝肾功能。

手术切除影响功能的大结石

对于直径＞1cm、压迫神经/血管或影响关节活动的痛风石，可手术切除（如关节镜辅助）。但手术仅为对症治疗，术后需持续降尿酸（血尿酸＜300μmol/L），否则易复发。术前需评估感染风险，术后加强伤口护理。

生活方式辅助尿酸控制

每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄；低嘌呤饮食（避免动物内脏、酒精、高果糖饮料）；规律运动（如快走、游泳），避免剧烈运动诱发急性发作；肥胖者减重（BMI控制在18.5-23.9），研究证实体重下降可降低尿酸水平。

特殊人群需个体化方案

肾功能不全者慎用苯溴马隆，优先选非布司他；老年人需调整药物剂量，避免药物蓄积；孕妇/哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，可遵医嘱短期用别嘌醇；合并糖尿病者需严格控糖，减少高尿酸诱因。

痛风石治疗需“降尿酸+生活方式+必要手术”综合管理，核心是长期控制血尿酸，避免盲目依赖药物或手术。