空腹血糖几点测

空腹血糖建议在清晨6：00~8：00之间测量，此时身体经过至少8小时未进食（空腹），能稳定反映基础血糖水平，是临床最常用的测量时间点。

一、普通人群（无糖尿病史）：

正常空腹血糖参考范围为3.9~6.1mmol/L，测量时间建议清晨6：00~8：00，确保前一晚晚餐后至次日测量间隔≥8小时未进食。若因特殊情况（如夜间进食）导致空腹时间不足，需重新安排测量时间，避免干扰结果准确性。

二、糖尿病患者（日常监测）：

空腹血糖控制目标一般为4.4~7.0mmol/L，测量时间同样为清晨6：00~8：00，可评估基础胰岛素水平及夜间血糖控制效果。若患者存在夜间低血糖风险，需结合动态血糖监测调整测量时间（如凌晨2：00或睡前），避免低血糖事件漏检。

三、特殊人群（老年人、孕妇、儿童）：

老年人因进食习惯或睡眠差异，建议晨起后立即测量（避免早餐提前），确保空腹时间≥8小时；孕妇空腹血糖标准为3.1~5.1mmol/L，测量时间清晨，若≥5.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病；儿童（12岁以下）需家长协助确认8小时未进食，测量时间以清醒后2小时内为宜，避免哭闹影响结果。

四、特殊生活方式者（熬夜、作息不规律）：

熬夜人群可将测量时间调整至起床后1小时内（若起床晚于8：00，需确保已间隔8小时未进食），避免因作息紊乱导致空腹时间不足；规律运动者建议运动后12小时再测量，避免运动后血糖波动干扰结果。

五、特殊健康状况者（低血糖史、慢性病患者）：

有低血糖史者建议固定测量时间（如睡前、清晨），避免夜间低血糖漏检；慢性病（如甲状腺功能异常）患者空腹血糖测量需结合基础疾病治疗方案调整，优先选择空腹状态稳定的时间段，避免药物或疾病状态影响结果。