膝关节骨性关节炎症状

膝关节骨性关节炎（OA）是中老年人群常见的慢性关节病，核心症状为慢性疼痛、活动受限、关节僵硬，伴肿胀、骨擦音，严重者可致关节畸形，女性及肥胖者更易发病。

慢性疼痛

疼痛多为持续性钝痛，活动（行走、上下楼梯）时加重，休息后部分缓解；负重（单腿站立）或受凉时疼痛加剧，夜间偶发静息痛。疼痛位置常与软骨磨损部位相关（内侧/外侧关节间隙压痛为主），软骨退变与骨质增生刺激滑膜及神经末梢是核心病理机制。

活动受限

表现为关节屈伸范围缩小（无法完全伸直或屈曲至正常角度，如蹲坐困难）；上下楼梯、系鞋带等日常动作依赖扶手辅助；严重时行走距离缩短，需拐杖支持，长期可致肌肉萎缩。影像学可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化、骨赘形成，病情进展可出现内翻/外翻畸形（O/X型腿）。

关节僵硬

晨起或久坐后膝关节发僵，持续10-30分钟，活动后快速缓解。与类风湿关节炎（RA）相比，OA晨僵时间更短（RA常持续数小时），关节滑液减少、软骨弹性下降是主要原因，适当活动可改善僵硬感。

肿胀与骨擦感

肿胀多因关节积液或滑膜增生引起轻度肿大，触诊关节间隙有压痛；活动时可闻及“骨擦音”（粗糙摩擦音）或触及“骨擦感”，系关节软骨磨损、关节面不平整导致，是OA特征性体征。

特殊人群注意

高危人群包括中老年女性（绝经后雌激素下降）、肥胖者（体重每增加1kg，膝关节负荷增加3-4kg）、长期负重职业者（如搬运工）及运动员。建议：①控制体重（BMI<24kg/m2），减轻关节压力；②避免深蹲、爬楼，改用游泳、骑自行车等低负重运动；③老年患者防跌倒，肥胖者优先减重，药物治疗可短期缓解疼痛（如非甾体抗炎药塞来昔布），具体需遵医嘱。