体温老是低于36度怎么回事呢

体温低于36℃通常称为低体温，正常腋下体温参考范围为36.0~37.2℃，口腔或直肠体温略高。长期低于36℃可能与环境暴露、生理调节异常、潜在疾病或药物影响有关，需结合乏力、头晕等伴随症状综合判断，建议先注意保暖并观察是否缓解。

1.环境寒冷暴露：长时间处于低温环境（如冬季户外、空调温度过低）或衣物不足，身体散热大于产热，易导致体温下降。老年人、婴幼儿及糖尿病患者因体温调节或代谢储备不足，更易受影响。建议及时脱离低温环境，增添保暖衣物，必要时使用暖水袋（避免直接接触皮肤）。

2.生理调节异常：甲状腺功能减退（甲状腺激素不足致代谢减慢）、低血糖（尤其糖尿病患者）或严重贫血、慢性营养不良，可能导致基础代谢率降低、能量供应不足，引发体温下降。中老年人（尤其女性）需关注甲状腺功能，糖尿病患者应规律监测血糖，预防低血糖。

3.潜在疾病影响：严重感染（如败血症、重症肺炎）、心功能不全（循环差致散热快）或神经系统疾病（如中风、颅脑损伤影响体温中枢），可能干扰体温调节。免疫力低下的老人、儿童及慢性病患者（如心脏病、糖尿病），若伴随高热或意识异常，需立即就医排查急症。

4.药物副作用影响：β受体阻滞剂、抗抑郁药、过量退烧药或抗精神病药可能干扰体温调节。老年患者因肝肾功能减退，药物代谢减慢，副作用风险更高；儿童避免自行使用成人退烧药，需严格遵医嘱用药；孕妇用药前应咨询医生，避免影响胎儿或自身体温调节。

特殊人群需注意：婴幼儿体温调节能力弱，需格外注意环境保暖；老年人甲状腺功能易减退，建议定期检查甲状腺激素；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）应密切监测基础疾病指标，出现体温异常及时就医排查。