糖筛前要注意什么

糖筛（口服葡萄糖耐量试验，OGTT）前需通过饮食控制、规范禁食、避免干扰因素及特殊人群个体化准备，确保结果准确反映糖代谢状态。

一、饮食控制：维持日常饮食结构稳定

试验前3天保持均衡饮食，每日碳水化合物占总热量50%-60%（如米饭、杂粮等），避免高糖（糕点、含糖饮料）、高脂（油炸食品）食物；不突然大幅减少主食或过量进食甜食，防止干扰基础血糖水平。

二、严格禁食禁水：保障空腹血糖准确性

试验前8-14小时严格禁食（可少量饮用白水），避免进食任何含糖食物、饮料（包括水果、蜂蜜），也不可咀嚼口香糖；饮水仅限制在少量，以免稀释血液影响结果。

三、试验中规范行为：避免应激性血糖波动

试验期间保持安静休息，不剧烈运动、不情绪紧张（如焦虑、哭泣），避免吸烟、喝咖啡/茶或嚼槟榔；按医嘱在5分钟内喝完75g葡萄糖水，之后静坐等待采血，减少血糖人为升高。

四、特殊人群提前沟通：个体化筛查方案

高龄孕妇（≥35岁）、肥胖（BMI≥28）、糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征患者等高危人群，建议提前2周告知医生，可能需调整筛查时间（如孕24-28周提前至孕24周前）或采用更严格标准（如空腹血糖≥5.1mmol/L即诊断）。

五、排除急性干扰因素：确保检查时机恰当

若存在感冒、发烧（体温≥37.3℃）、急性胃肠炎等疾病，或服用糖皮质激素、利尿剂等影响血糖的药物，需推迟检查；康复后或停药（遵医嘱）2周再行筛查，避免疾病/药物干扰结果。

提示：试验当天需携带孕周、身高、体重等信息，便于医生计算血糖参考值；高危人群建议结合空腹血糖、糖化血红蛋白联合评估，提高诊断准确性。