常憋尿会得尿毒症吗

常憋尿不会直接导致尿毒症，但长期憋尿通过诱发反复尿路感染、膀胱功能异常等间接增加慢性肾病风险，需科学预防。

尿毒症的本质：

尿毒症是慢性肾脏病终末期表现，由糖尿病肾病、高血压肾损害、慢性肾炎等慢性病因长期进展导致，核心是肾功能不可逆丧失（如肾小球滤过率＜15ml/min）。憋尿并非直接诱因，但长期憋尿可能成为慢性肾病的危险因素。

憋尿与尿路感染：

尿液滞留膀胱会使细菌（如大肠杆菌）大量繁殖，诱发膀胱炎、肾盂肾炎。《中华泌尿外科杂志》研究显示，长期憋尿者尿路感染发生率是正常排尿者的2-3倍，反复感染可致肾小管间质损伤，逐步进展为慢性肾病，增加尿毒症风险。

憋尿与膀胱/肾脏功能损伤：

长期憋尿导致膀胱逼尿肌疲劳、收缩力下降，排尿后残余尿量增加，尿液易反流至输尿管及肾脏，引发肾积水。积水压迫肾实质造成肾功能损害，尤其对已有基础肾病者，可能加速肾功能衰竭进程。

特殊人群需警惕：

糖尿病、高血压、慢性肾炎患者本身肾功能储备下降，憋尿会加重肾脏代谢负担，可能诱发急性肾损伤或原有肾病快速进展。老年、儿童及免疫力低下者，憋尿更易引发严重感染或肾功能衰竭，需格外注意。

科学排尿建议：

养成定时排尿习惯（每2-3小时一次），有尿意立即处理；每日饮水1500-2000ml稀释尿液；出现尿频、尿急、腰痛等症状及时就医。高危人群（如肾病患者）建议定期监测肾功能，避免憋尿加重病情。

注：若出现尿路感染，可在医生指导下短期服用抗生素（如左氧氟沙星），但需避免自行用药。