长时间耳鸣会聋吗

长时间耳鸣本身不会直接导致耳聋，但长期耳鸣常伴随听力损失风险，尤其当耳鸣与听力下降同时出现时，需重视。

耳鸣常与听力损失共存，二者可能互为因果：内耳损伤（如噪音暴露、衰老导致的毛细胞退化）会引发听力下降，同时诱发耳鸣；长期耳鸣可能因大脑听觉皮层可塑性改变，进一步放大对声音的感知异常，加剧听力功能紊乱。

耳鸣分为主观性（最常见，无客观声源，与心理、生理因素相关）和客观性（罕见，源于血管或肌肉振动，需排查器质性病变）。主观性耳鸣长期存在可能影响情绪调节，但一般不直接损伤听力结构；客观性耳鸣若为血管畸形等病因，需进一步排查听力风险。

年龄增长（45岁以上人群听力自然衰退风险增加，耳鸣伴随率上升）、生活方式（长期熬夜、吸烟、高盐饮食影响内耳微循环）、基础疾病（高血压、糖尿病通过损伤血管和神经影响听力）均会延长耳鸣持续时间，提升听力损失概率。

儿童需避免噪音暴露，长期耳鸣应排查先天性听力问题；孕妇禁用耳毒性药物，非药物干预优先；老年人建议每半年做听力筛查，控制血压血糖以减少内耳损伤风险。

应对措施以非药物干预优先：声音疗法（自然白噪音或轻音乐）、认知行为疗法缓解焦虑；药物干预（如改善内耳微循环的药物）需医生评估，避免自行用药；减少对耳鸣的过度关注，通过规律作息、运动转移注意力，降低心理负担。