饭后一小时血糖多少为正常

饭后一小时血糖，健康成人正常范围为＜10.0mmol/L，特殊人群（孕妇、老年人、糖尿病患者）需遵循个体化标准，以避免糖代谢异常风险。

二、健康成人餐后1小时血糖正常范围及意义。健康成人餐后1小时血糖应＜10.0mmol/L，该数值反映胰岛素分泌与血糖清除能力，正常情况下餐后血糖峰值不超过11.1mmol/L，1小时内回落至合理区间，提示糖代谢调节功能正常。

三、特殊人群：孕妇餐后1小时血糖。孕期激素变化易致血糖升高，餐后1小时血糖＞10.0mmol/L需警惕妊娠糖尿病风险，高危孕妇（肥胖、家族史）建议每周监测1次，必要时行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），遵循产科医生血糖管理方案。

四、特殊人群：老年人餐后1小时血糖。老年人群代谢能力下降，餐后1小时血糖目标适当放宽至＜11.1mmol/L，避免低血糖（如出现心慌、手抖），建议结合糖化血红蛋白（HbA1c）及并发症情况个体化调整目标，优先非药物干预（如控制主食量、适度活动）。

五、特殊人群：糖尿病患者餐后1小时血糖。一般目标＜10.0mmol/L，年轻无并发症者可严格控制，老年或合并并发症者可放宽至＜13.9mmol/L，强调优先非药物干预（饮食、运动），监测频率建议每日1-2次，记录数据供医生调整方案，避免自行增减药量。