早上吸烟头晕怎么回事

早晨吸烟头晕多因尼古丁急性刺激、缺氧、低血糖及血管收缩等多重因素叠加，导致脑供血或代谢异常，表现为头晕、乏力等症状。

尼古丁刺激交感神经引发血压心率波动

早晨身体处于相对安静状态，尼古丁快速摄入会激活交感神经，使心率加快、血压升高（研究显示收缩压可升高5-10mmHg），脑血流动力学改变诱发头晕。

一氧化碳降低血氧携氧能力

香烟燃烧产生的一氧化碳（CO）与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液携氧效率。早晨脑氧供因睡眠代谢减缓本就不足，缺氧加重时头晕更明显（CO与血红蛋白亲和力是氧气的250倍）。

空腹吸烟加剧低血糖反应

夜间禁食使血糖偏低，尼古丁加速糖代谢进一步降低血糖，脑能量供应不足引发头晕、心慌。研究表明，低血糖时脑葡萄糖利用减少，易出现头晕症状，尤其空腹吸烟时更突出。

脑血管收缩影响脑供血

尼古丁刺激脑血管收缩，早晨血压调节机制尚未完全激活，血管收缩导致脑血流量短暂减少，诱发头晕。长期吸烟者血管弹性下降，此反应更明显。

特殊人群风险叠加需警惕

高血压、心血管病患者早晨血压波动大，吸烟会进一步升高血压；孕妇、青少年对尼古丁更敏感；长期吸烟者若突然吸烟（尤其清晨）可能因戒断反应或依赖导致头晕，建议此类人群控制吸烟频率或戒烟。