每天四点多就醒了怎么回事

每天早上四点多就醒属于不寐范畴，类似西医的失眠症或睡眠障碍，其成因多为情志失常、饮食不节、劳逸失调、思虑过度、久病体虚。药物治疗要辨证用药：

一、肝火扰心者，应疏肝泻火，可采用龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆实火上炎证，表现为头痛目赤、胁痛口苦等，以及肝经湿热下注证，如阴肿、阴痒等。

二、痰火扰心者，要清热化痰，黄连温胆丸较为合适。黄连温胆丸能化痰清热、和胃利胆，可用于治疗痰热内扰所致的失眠、心烦、口苦等症状。

三、心脾两虚者，需补益心脾，归脾丸是良好选择。归脾丸有益气健脾、养血安神的作用，对心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等有改善效果。

四、心肾不交者，要滋阴降火、交通心肾，可用天王补心丹合黄连阿胶汤。天王补心丹能滋阴养血、补心安神，黄连阿胶汤可滋阴降火、除烦安神。

在起居方面，要保持良好生活环境，避免熬夜并适度运动。饮食上可考虑选用有安神功效的食物，如红枣桂圆八宝粥、百合银耳莲子羹等。中医治疗需经辨证论治，患者若有不适，应到正规医疗机构就诊，不可自行随意用药，以防产生不良反应。

总结：早上四点多醒可能是不寐，原因多样，治疗包括辨证用药、起居调理和饮食选择等，患者要注意就医的规范性和用药的安全性。