双下肢水肿怎么办

双下肢水肿需先明确病因，通过基础病排查、生活方式调整及针对性治疗缓解，必要时及时就医。

一、优先排查基础疾病

心功能不全（心电图、BNP检查）、慢性肾病（血肌酐、尿微量白蛋白）、肝硬化（肝功能、腹部超声）或甲状腺功能减退（TSH、T3/T4）是常见诱因，需通过血常规、肝肾功能、下肢静脉超声等明确病因。

二、生活方式辅助干预

限盐（每日＜5g）减少水钠潴留；休息时抬高下肢（高于心脏水平）促进静脉回流；避免久坐久站，每小时活动5-10分钟；控制体重（BMI18.5-23.9）减轻下肢负荷。

三、对症药物治疗（遵医嘱）

利尿剂（呋塞米、螺内酯）缓解水钠潴留；静脉血栓风险者需抗凝（华法林、利伐沙班）；心功能不全者可用扩血管药（硝酸甘油）；甲减患者补充左甲状腺素。

四、特殊人群注意事项

老年人：避免自行联用多种药物（防电解质紊乱）；妊娠期：生理性水肿需监测血压（警惕子痫前期）；糖尿病患者：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%）；肾衰者：禁用非甾体抗炎药（如布洛芬）加重肾损伤。

五、及时就医指征

水肿短期内进展或双侧不对称（警惕深静脉血栓）；伴呼吸困难、尿量骤减、胸腹水；持续2周未缓解或反复发作，需尽快排查心肝肾及血管病变。