痛风病人要怎么护理

痛风护理需以控制尿酸、预防急性发作及保护关节功能为核心，通过饮食调控、科学运动、规范用药、生活方式调整及特殊人群管理实现。

饮食调控

严格限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、浓肉汤），避免啤酒、白酒及含糖饮料；每日饮水2000-2500ml促进尿酸排泄；增加新鲜蔬菜摄入，适量补充低脂牛奶、鸡蛋。

科学运动

选择低至中等强度有氧运动（快走、游泳、骑自行车），每周3-5次，每次30分钟；运动中及时补水，避免剧烈运动及突然受凉，运动后注意关节保暖。

规范用药

急性发作期遵医嘱用秋水仙碱、非甾体抗炎药（如吲哚美辛）或糖皮质激素；缓解期用降尿酸药（别嘌醇、非布司他、苯溴马隆），定期监测肝肾功能及尿酸水平，避免自行调整剂量。

生活方式

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；维持健康体重（BMI18.5-23.9），肥胖者逐步减重；避免关节受凉，急性发作期需制动休息，避免负重。

特殊人群管理

老年患者需兼顾降压、降糖治疗，避免药物相互作用；孕妇/哺乳期女性禁用某些降尿酸药，需医生指导用药；肾功能不全者优先选苯溴马隆或低剂量别嘌醇，定期监测肾功能；儿童患者严格控制高果糖饮料，必要时短期药物干预。