总是打喷嚏流鼻涕怎么治

一、总是打喷嚏流鼻涕多为过敏性鼻炎、慢性鼻炎或上呼吸道感染所致，需先明确病因，优先通过避免诱因、鼻腔冲洗等非药物方式缓解，必要时遵医嘱使用药物控制症状。

二、过敏性鼻炎：由花粉、尘螨等过敏原触发，典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒。非药物干预包括避开过敏原、用生理盐水冲洗鼻腔；药物可选择鼻用糖皮质激素或口服抗组胺药，儿童需避免接触可疑过敏原，孕妇用药前需经医生评估。

三、慢性鼻炎/鼻窦炎：若症状持续超12周且伴脓涕、鼻塞、头痛，可能是慢性炎症或结构异常导致。非药物干预可采用鼻腔冲洗、蒸汽吸入；药物建议使用鼻用糖皮质激素或黏液促排剂，老年人应注意鼻腔保湿，避免长期自行用药加重鼻黏膜损伤。

四、普通感冒：多为病毒感染，病程1周左右，常伴咽痛、低热。非药物干预以休息、补水为主；症状明显时可遵医嘱使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚），儿童需使用儿童剂型，避免复方感冒药，多休息增强免疫力。

五、其他因素：血管运动性鼻炎（温差、刺激性气味诱发）需避开诱因，外出戴口罩；职业性鼻炎（长期接触化学物质）要做好防护（如戴防尘口罩），从事相关职业者建议定期体检，特殊人群（如哮喘患者）需提前咨询医生调整用药。