得了痛风要怎么办呢

得了痛风，需分阶段处理。急性发作期应及时就医快速缓解疼痛，长期需通过降尿酸治疗和生活方式调整控制尿酸水平，特殊人群需结合个体情况制定方案。

一、急性发作期管理：需及时就医，医生可能开具非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解疼痛。局部冷敷、抬高患肢及卧床休息可辅助减轻不适。老年人、肝肾功能不全者需谨慎选药，避免高剂量药物导致副作用。

二、长期降尿酸治疗：尿酸控制目标需根据病情调整，无合并症者建议＜360μmol/L，有痛风石或反复发作者＜300μmol/L。药物选择以别嘌醇、非布司他等为主，儿童痛风罕见需排查基础疾病（如肾功能异常），孕妇优先非药物干预。

三、生活方式综合调整：低嘌呤饮食是基础，减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，增加新鲜蔬果；每日饮水2000~2500ml促进尿酸排泄；规律运动选择快走、游泳等温和方式，避免剧烈运动；控制体重，BMI维持在18.5~23.9之间。

四、特殊人群注意要点：老年人需定期监测肾功能，避免过量使用非甾体抗炎药；女性更年期后雌激素变化增加风险，需加强饮食管理；合并高血压、糖尿病者，优先选择氯沙坦等降压药，避免噻嗪类利尿剂。