感冒后耳朵涨闷不适怎么办

感冒后耳朵涨闷不适多因咽鼓管功能障碍或中耳积液，多数可通过调整生活方式缓解，若持续超3天或伴随疼痛、听力下降需就医。

咽鼓管功能障碍导致的涨闷

感冒时鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多，易堵塞咽鼓管开口，使中耳腔气压失衡。成人可尝试捏鼻闭口鼓气（瓦氏动作）平衡气压，但儿童（尤其是3岁以下）需避免，以防鼓膜损伤。孕妇、鼻窦炎患者因黏膜水肿更易发生，需优先控制基础病。

急性中耳炎引发的涨闷

若伴随发热、耳痛加剧、耳道流脓，可能为细菌感染。儿童发病率高于成人，因咽鼓管短平宽。需就医排查，抗生素治疗需遵医嘱，避免自行用药。

分泌性中耳炎的持续不适

中耳腔内持续积液表现为“闷闷感”但无剧烈疼痛。成人可能与长期鼻炎、腺样体肥大有关，儿童需关注是否影响语言发育。治疗以解决病因（如腺样体切除术）或鼓膜切开引流为主。

特殊人群注意事项

婴幼儿（6个月-2岁）避免自行使用滴鼻剂，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔；老年人若有高血压、糖尿病，感染易扩散，出现耳闷时需优先控制基础病；孕妇因激素变化鼻腔水肿更明显，建议多喝温水、抬高头部睡眠。