发生晨僵怎么办

晨僵指的是患者在清晨醒来后关节部位出现的发僵和发紧感，而活动后这种感觉能得到显著改善，可以通过药物治疗、物理治疗和运动治疗等有效方法来治疗原发病。

一、药物治疗：

1.骨性关节炎患者出现晨僵：可在医生指导下口服非甾体消炎药，比如阿司匹林、塞来昔布等进行治疗。

2.类风湿性关节炎患者出现晨僵：可在医生指导下口服慢作用抗风湿药物，以及免疫抑制剂、生物制剂等，像甲氨蝶呤。

二、物理治疗：

1.针对骨性关节炎患者的晨僵可辅助采用热敷、理疗等方法。

2.晨僵的患者可在晨起后用温水浸泡僵硬关节，以改善关节部位的血液循环，同时配合按摩僵硬关节，也可以利用红外线治疗仪进行辅助治疗，并且在夜间睡觉时要注意保暖，这些措施都有助于缓解晨僵症状和保护关节功能。

三、运动治疗：平时应多参与户外活动，如散步、快走、瑜伽、太极拳等，能增加关节的活动度和力量，适当增加日晒，这在一定程度上能改善晨僵。

总之，对于晨僵，可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状和促进康复。