喉咙一咽就疼怎么办

喉咙一咽就疼多由感染、刺激或疾病引发，持续超过2周或伴高热、呼吸困难需就医；优先通过温凉流质饮食、充足补水等非药物方式缓解，症状异常时及时咨询医生。

一、感染性因素（病毒/细菌）——病毒感染（如鼻病毒）常伴鼻塞、流涕，病程自限，对症处理即可；细菌感染（如链球菌性咽炎）可能伴高热、扁桃体脓点，需医生诊断后使用抗生素，避免自行用药。

二、物理/化学刺激——过热食物、吞咽异物或粉尘刺激易引发疼痛，需立即停止刺激，饮用温凉液体，观察是否有异物残留；若疼痛持续或出现吞咽困难，需排查异物位置。

三、反流性因素——胃酸反流刺激咽喉，常于餐后或平卧时加重，建议避免高脂/辛辣饮食，睡前2小时禁食，抬高床头，必要时遵医嘱用抑酸药缓解症状。

四、其他疾病及特殊人群——如扁桃体炎、咽喉溃疡或过敏（花粉/尘螨）也可能引发疼痛，儿童避免非处方止痛药，优先物理降温或冷敷；孕妇用药需谨慎，老年人合并基础病时感染可能加重病情，建议更密切观察并及时就医。