每天口干舌燥怎么回事

每天口干舌燥可能与饮水不足、环境干燥等生理性因素，或干燥综合征、糖尿病、鼻部疾病、药物副作用等病理性因素相关，需结合具体表现综合判断。

一、生理性因素：最常见诱因

饮水不足（每日＜1500ml）是直接原因，口腔唾液分泌减少；空调/暖气房环境干燥（湿度＜40%）加速水分蒸发。长期张口呼吸（如鼻塞）、饮食过咸（渗透压升高抑制唾液分泌）、吸烟饮酒（刺激黏膜）也会加重症状。

二、干燥综合征：自身免疫性疾病

因自身免疫异常攻击唾液腺/泪腺，导致分泌功能下降。典型表现为“持续性口干”（进食需水送服）、“猖獗龋”（牙齿片状脱落）及眼干（畏光、异物感）。中老年女性高发，需通过抗SSA/SSB抗体检测、唇腺活检确诊，不可自行判断。

三、内分泌代谢疾病：糖尿病需警惕

糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，多尿导致体液丢失，口干为常见伴随症状（尤其“三多一少”人群）。但需注意：口干≠糖尿病，需检测空腹/餐后血糖（正常空腹＜6.1mmol/L）确诊，老年患者可能无典型症状，需早筛查。

四、鼻部疾病：长期张口呼吸致口干

慢性鼻炎、鼻窦炎等因长期鼻塞，迫使张口呼吸，口腔水分蒸发量较闭口呼吸增加3倍。过敏性鼻炎急性发作期（如花粉季）鼻塞加重，也会引发暂时性口干，需通过鼻内镜、过敏原检测明确病因。

五、药物副作用：需排查用药史

部分药物抑制唾液腺分泌：如利尿剂（氢氯噻嗪）、抗抑郁药（阿米替林）、抗组胺药（氯苯那敏）及部分降压药（硝苯地平）。口干多在用药1-2周后出现，停药或调整用药需遵医嘱，不可自行停药。

特殊人群注意：老年人因吞咽困难、代谢减慢易忽视饮水；孕妇因激素变化（雌激素升高）可能出现生理性口干，需增加饮水量（每日1500-2000ml）；儿童罕见，需排除先天性唾液腺发育不全。若口干持续加重或伴发热、体重骤降，建议及时就医。