月经前尿频

月经前尿频多与激素水平波动相关，常见于育龄期女性，通常在月经来潮前1周左右出现，表现为排尿次数增多但尿量正常，多数为生理性现象，但若伴随尿痛、尿急或尿量异常需警惕病理性问题。

一、激素波动影响：月经周期中雌激素与孕激素水平变化，经前期雌激素短暂升高使膀胱黏膜敏感性增加，孕激素影响排尿中枢神经，导致膀胱逼尿肌兴奋性增强，引起尿频感。肾小管重吸收功能因激素波动暂时下降，尿量生成增多，表现为排尿次数增加。

二、经前期综合征伴随症状：经前期综合征（PMS）患者除乳房胀痛、情绪波动外，也可能出现尿频，因体内水钠潴留导致组织水肿，膀胱周围组织受压，同时自主神经功能紊乱影响排尿反射。青少年女性因激素调节尚未稳定，PMS症状可能更明显，尿频发生率相对较高。

三、泌尿系统生理性反应：月经前子宫内膜脱落致盆腔充血，子宫体积增大压迫膀胱，使膀胱有效容量暂时减少，产生“频繁想排尿”的感觉。此类情况在激素调节稳定的女性中常见，无其他不适症状时多为正常生理现象。

四、病理性因素鉴别：若尿频伴随尿痛、尿急、尿液浑浊或发热，可能是尿路感染（UTI），需及时就医检查尿常规。有糖尿病史或高血糖的女性，月经前血糖波动可能加重渗透性利尿，导致尿频加重，需监测血糖变化。

五、特殊人群注意事项：备孕女性因激素调节敏感，月经前尿频可能更显著，需避免过度紧张；围绝经期女性激素波动加剧，症状可能延长至月经周期后半段，建议减少睡前饮水；既往有尿路感染史者复发风险较高，需注意经期卫生，避免憋尿，保持外阴清洁干燥。

非药物干预优先，可通过调整饮水习惯（如限制下午后饮水）、减少咖啡因摄入、适度运动促进血液循环等方式缓解症状。必要时可使用利尿剂缓解水钠潴留引起的尿频，但需在医生指导下短期使用，避免长期依赖。低龄儿童、孕妇及哺乳期女性应优先通过生活方式调整改善症状，慎用药物干预。