莫名其妙的浑身冷打哆嗦

恶寒是一种自觉怕冷的症状，可由外感表证或里寒证引起。使用时需根据具体情况选择合适的药物，外感表证者慎用或禁用，里寒证者需谨慎使用。其识别技巧包括恶寒的程度、时间和兼症等。

根据你提供的信息，我猜你说的可能是“恶寒”。恶寒是一种自觉怕冷，加衣被或近火取暖，采取保暖措施，身体发冷的感觉仍不能缓解的症状。以下是关于恶寒的一些信息：

1.功效与作用：

外感表证：恶寒是外感表证的主要症状之一，常伴有发热、头痛、身痛、舌苔薄白、脉浮等症状。恶寒的出现，提示机体正气抗邪于外，正邪相争，为疾病的早期表现。

里寒证：恶寒也可见于里寒证，常伴有脘腹冷痛、呕吐、腹泻、四肢不温等症状。里寒证的恶寒，多由于寒邪直中脏腑，损伤阳气，或脏腑阳气虚弱，寒从内生所致。

2.使用禁忌：

外感表证：恶寒是外感表证的主要症状之一，因此，对于外感表证的患者，应慎用或禁用恶寒药。

里寒证：恶寒也可见于里寒证，因此，对于里寒证的患者，应慎用或禁用恶寒药。

3.使用方法：

外感表证：对于外感表证的患者，应根据具体情况选择合适的恶寒药。如恶寒发热、头痛身痛者，可选用荆芥、防风、羌活等恶寒药；恶寒发热、脘腹冷痛者，可选用附子、干姜等恶寒药。

里寒证：对于里寒证的患者，应根据具体情况选择合适的恶寒药。如脘腹冷痛、呕吐、腹泻者，可选用附子、干姜等恶寒药；四肢不温者，可选用桂枝、细辛等恶寒药。

4.识别技巧：

恶寒的程度：恶寒的程度轻重，可反映病情的轻重。恶寒轻者，病情较轻；恶寒重者，病情较重。

恶寒的时间：恶寒的时间长短，可反映病情的寒热虚实。恶寒发作时间较短者，多为实证；恶寒发作时间较长者，多为虚证。

恶寒的兼症：恶寒常伴有发热、头痛、身痛、舌苔薄白、脉浮等症状。恶寒兼发热者，多为外感表证；恶寒兼脘腹冷痛、呕吐、腹泻、四肢不温等症状者，多为里寒证。