低血糖应该怎么补

低血糖发生时，应立即补充15克快速吸收碳水化合物（如果汁、方糖），15分钟复测血糖；严重时需医疗干预，特殊人群需针对性调整方案。

一、轻度低血糖（无神经症状）

1. 快速补糖：立即摄入15克葡萄糖或含糖饮料（如150ml果汁），15分钟后复测血糖，未恢复可重复补充。

2. 持续监测：补充后若血糖≥3.9mmol/L但<5.6mmol/L，可进食少量主食（如饼干），避免过量导致血糖波动。

二、严重低血糖（意识障碍/昏迷）

1. 急救措施：无法口服时，由医护人员给予静脉注射50%葡萄糖注射液，或鼻饲10%葡萄糖液，维持血糖≥4.0mmol/L。

2. 排查病因：严重低血糖多与药物过量、胰岛素瘤等相关，需急诊排查病因，调整长期治疗方案。

三、糖尿病患者低血糖

1. 胰岛素导致：立即注射葡萄糖或摄入15克碳水，15分钟后进食含蛋白质食物（如牛奶）预防反跳性低血糖。

2. 口服药导致：如二甲双胍较少导致低血糖，磺脲类需及时进食并监测，避免自行调整剂量，需医生评估调整方案。

四、特殊人群低血糖

1. 儿童：1-6岁可选用葡萄糖凝胶（含葡萄糖15克），避免蜂蜜（1岁以下禁忌肉毒杆菌风险），4小时内未恢复需急诊。

2. 老年人：因低血糖感知差，建议使用带警报的血糖仪，家属掌握“5分钟急救法”（补糖+就医），避免空腹使用利尿剂。

3. 孕妇：孕早期空腹超过6小时易低血糖，建议每日5-6餐，随身携带无蔗糖的坚果+饼干组合，出现冷汗立即进食。

五、预防策略

1. 规律饮食：三餐定时，上午10点、下午3点加餐，糖尿病患者主食按1/3分配，避免过量精制糖。

2. 运动管理：运动前监测血糖<5.6mmol/L时，补充10克碳水；运动后30分钟内进食蛋白质+碳水，避免空腹运动。