儿童肥胖症引起的原因是什么

儿童肥胖症主要由遗传与环境因素共同作用引起，核心是长期能量摄入超过能量消耗。遗传易感性增加发病风险，不合理饮食与缺乏运动是主要环境诱因，需结合多因素综合干预。

一、遗传与家族因素

遗传因素在儿童肥胖中起重要作用，父母双方肥胖时，子女肥胖风险是正常父母子女的2-3倍。特定基因变异（如瘦素、瘦素受体基因）可能影响代谢调节，导致能量消耗减少或食欲异常增加。家族饮食偏好和运动习惯的传递也会增加患病风险，需结合环境因素综合干预。

二、能量摄入过多

饮食结构不合理是主要原因，高能量密度食物（如油炸食品、奶油蛋糕）和含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料）摄入过多，会导致热量快速累积。低龄儿童常因家长过度喂养（如频繁喂食、过早添加固体食物）或零食无节制增加热量摄入；学龄儿童和青少年则可能因外卖饮食、暴饮暴食习惯或学业压力导致的“情绪性进食”，进一步加重能量过剩。

三、能量消耗不足

长期缺乏足量身体活动是关键因素。电子设备使用时间过长（如每日超过2小时）、久坐学习（如长时间伏案）等静态行为，导致能量消耗远低于摄入。幼儿因家长过度保护减少户外活动（如担心磕碰），学龄儿童因课后作业繁重、兴趣班以室内为主，青少年则因社交活动以静态娱乐（如线上聚会）为主，均使活动量显著不足。

四、其他健康与生活方式因素

某些疾病（如甲状腺功能减退、内分泌代谢疾病）会通过降低代谢率引发肥胖。长期使用糖皮质激素等药物可能导致脂肪重新分布。睡眠不足（如学龄前儿童每日睡眠＜10小时）会干扰瘦素与饥饿素分泌平衡，增加食欲；心理压力（如学业压力、家庭矛盾）可能通过暴饮暴食缓解情绪，形成恶性循环。低龄儿童家长需特别注意避免过度喂养，青少年应平衡学业与运动，肥胖儿童需优先排查基础疾病，必要时咨询专科医生。