想上厕所又上不出来怎么办

上厕所困难，即排便困难，其产生可能与进食量过少、肠易激综合征、肠梗阻等有关，原因不同处理方式也各异。

一、进食量过少：人体摄入的食物中未被吸收的部分以及新陈代谢所产生的物质会形成粪便，当直肠被粪便充满并刺激到肠壁感受器时，才会引发排便。如果日常的进食量很少，所形成的粪便量不足以对直肠壁产生刺激，那就不会有排便情况出现。而且若日常摄入的纤维素过少，也会造成排便困难。这种情况下应在医生指导下合理补充食物，增加肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、新鲜水果等的摄入。适量摄入水分对排便也是有帮助的。

二、肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、腹部不适以及排便习惯和粪便性状的改变。一般需要遵医嘱使用匹维溴铵片、颠茄片等解痉止痛药物进行积极治疗。同时饮食上应保持清淡，可进食富含维生素和高纤维的食物，避免辛辣、生冷食物。要做到按时作息，不熬夜，保证充足的睡眠。定期随诊复查，这有助于及时发现是否出现并发症等，对于疾病的治疗效果非常关键。

三、肠梗阻：肠梗阻会致使患者出现便秘，导致人体无法正常排便，进而长时间没有大便排出，还会伴有腹痛。建议前往正规医院进行腹部立卧平片、肠镜等检查，以初步诊断疾病类型，并依据医嘱开展后续治疗。在治疗过程中要保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时还要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

此外，还有如甲状腺功能减退症等其他可能原因。如果出现不适症状，建议患者及时就诊并积极治疗，药物使用需在医生指导下进行，以免延误病情产生不良影响。

总结：排便困难的原因多样，当出现这一情况时要及时查找原因，根据具体原因采取合适的解决措施，必要时应寻求医生帮助，遵医嘱进行治疗和调理。