月经完了肚子疼是怎么回事

月经完了肚子疼可能由生理性或病理性因素引起，需结合症状特点判断是否需进一步检查。

子宫内膜残留或盆腔充血未消退：月经结束后子宫内膜剥脱残留或盆腔充血未完全消退，可能刺激子宫收缩引发隐痛，多见于有痛经史的育龄女性，通常持续1~3天自行缓解，可通过热敷腹部、轻柔按摩促进恢复，若伴随褐色分泌物或疼痛加重需就医。

盆腔炎性疾病：由病原体感染盆腔器官（如子宫、输卵管）导致，疼痛多为持续性，常伴发热、异常阴道分泌物（异味、颜色异常）、性交疼痛或排尿不适，性活跃女性、有流产史、宫内节育器使用者或既往盆腔炎病史者风险较高，症状持续超3天或加重时需检查血常规、超声，避免炎症扩散影响生育。

子宫内膜异位症或子宫腺肌症：异位子宫内膜在经期出血刺激周围组织引发疼痛，疼痛随月经周期加重，可能伴月经量增多、经期延长或性交痛，育龄期女性（25~45岁）高发，长期未治疗可能影响卵巢功能，建议通过妇科超声、CA125检测明确诊断，早期干预可缓解症状。

生活方式相关因素：经期后大量食用生冷食物、剧烈运动、长期熬夜或精神压力大，可能影响子宫血液循环或神经调节诱发腹痛，久坐不动者因盆腔血循环不畅也易出现隐痛，建议保持规律作息，避免生冷饮食，适度散步、瑜伽等低强度活动，情绪焦虑者可尝试冥想缓解压力。

特殊人群需格外注意：青少年初次月经后出现持续性腹痛，可能与内分泌调节不完善或心理压力相关，优先通过规律作息、情绪管理缓解，必要时就诊妇科；孕妇及哺乳期女性若腹痛伴异常出血或发热，需立即就医，不可自行用药；糖尿病、免疫功能低下等基础疾病患者，炎症扩散风险更高，若疼痛伴随发热、寒战，需尽早就诊检查。