吃什么降得快

吃什么降得快取决于具体情况，一般来说：

高血压：多吃含钾食物，减少盐摄入。

高血糖：控制饮食，增加膳食纤维摄入，适量运动，必要时药物治疗。

高血脂：多吃植物固醇食物，控制脂肪摄入，增加运动量，药物治疗。

高尿酸：避免食用高嘌呤食物，多饮水，药物治疗。

1.高血压：如果是原发性高血压，建议多吃含钾丰富的食物，如香蕉、橘子汁、谷类、豆类等，因为钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。同时，应减少盐的摄入，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。如果是继发性高血压，需要针对病因进行治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，需要手术切除肿瘤。

2.高血糖：如果是糖尿病引起的高血糖，建议控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时应适量运动。如果血糖较高，需要使用降糖药物或胰岛素进行治疗。

3.高血脂：如果是高胆固醇血症，建议多吃富含植物固醇的食物，如豆类、燕麦、米糠等，因为植物固醇可以降低胆固醇的吸收。如果是高甘油三酯血症，建议控制饮食，减少脂肪的摄入，增加运动量，同时可使用贝特类降脂药物进行治疗。

4.高尿酸：如果是痛风引起的高尿酸血症，建议避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，同时应多饮水，促进尿酸的排出。如果尿酸较高，可使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。

需要注意的是，以上建议仅为一般性指导，具体的饮食方案应根据个人情况制定。同时，对于一些严重的疾病，如高血压、糖尿病等，需要在医生的指导下进行治疗，不能仅仅依靠饮食来控制病情。