女性的四个生理周期时间长度是多久

月经周期是从本次月经第一天至下次月经第一天的时间段正常范围21至35天平均约28天，卵泡期为月经第一天至排卵前约1至14天平均时长约10至14天此阶段卵泡发育分泌雌激素，黄体期是排卵后至下次月经来潮前即15至28天平均时长约14天排卵后形成黄体分泌孕激素等未受孕黄体萎缩触发月经，月经期是每次月经持续2至8天平均4至6天青春期初潮后可能尚不稳定围绝经期可能出现紊乱异常需及时就医评估。

一、月经周期

月经周期是指从本次月经第一天开始至下次月经第一天为止的时间段，正常范围一般为21~35天，平均约28天。个体间存在差异，部分女性月经周期可能偏短或偏长，但只要相对规律，一般属于正常情况。

二、卵泡期

卵泡期是月经周期的起始阶段，即从月经第一天开始至排卵前（约月经周期的第1~14天），平均时长约10~14天。此阶段卵泡逐渐发育成熟，分泌雌激素，为排卵做准备。

三、黄体期

黄体期是排卵后至下次月经来潮前的时间段，即月经周期的第15~28天，平均时长约14天。排卵后卵泡形成黄体，分泌孕激素和雌激素，若未受孕，黄体逐渐萎缩，雌激素和孕激素水平下降，触发月经来潮。

四、月经期

月经期是每次月经持续的时间，一般为2~8天，平均4~6天。此阶段子宫内膜脱落，伴随阴道出血。青春期女性月经初潮后月经周期可能尚不稳定，围绝经期女性月经周期可能出现紊乱，需关注个体差异及特殊情况，若月经周期、经期时长等出现明显异常，建议及时就医评估。